动感单车作为一种受欢迎的有氧运动器械，它不仅可以提高心肺功能，还能有效锻炼全身肌肉。那么，骑动感单车能够锻炼到哪些肌肉呢？在骑动感单车时，上肢的主要作用是保持身体的平衡和稳定，所以上肢肌群的锻炼效果相...